Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
101 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2378 kcal
|
Fat: 113.80g | Prot: 133.13g | Carbs: 208.20g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Детский 5%, Сахар, ВкусВилл Сыр Российский, Сливочное Масло, Останкино Колбаса Вареная Филейная, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Яблоко. Lunch: Сахар, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Моя Цена Окорочок Куриный, Just Food Суп Гречневый, Останкино Колбаса Вареная Филейная, ВкусВилл Тартин Пшеничный . Dinner: ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Сыр Российский, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Just Food Суп Гречневый. Snacks/Other: Простой Йогурт. more...
|
Losing 6.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|