Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
751 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 56.27g | Carbs: 79.03g.
Breakfast: Хлебница Хлеб Гречишный, Сметана 20%, Глобус Свекла Отварная, ВкусВилл Рассольник, Славица Яблоко. Lunch: Черная Смородина, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Дикий Рис (Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог. Snacks/Other: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Желтая Летняя Тыква. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|