Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2014
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78.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2014:
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2350 kcal
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Fat: 76.87g | Prot: 86.97g | Carbs: 340.38g.
Breakfast: Cracotte Cracotte au Froment, U Miel de Fleurs, Café, Jus de Pamplemousse Rose. Lunch: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), LU Prince Choco, M&M's M&M's, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Confitures d'Abricots et de Conserves, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Entremont Emmental, Oranges, Pain Multigrain. Dinner: Taillefine Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Surimi, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Pain Multigrain. Snacks/Other: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Miel, Leroux Chicorée Nature. more...
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4572 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours and 32 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 4 hours, Resting - 3 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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