Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 52.08g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Кофемания Овсяная Каша на Воде, Кофе, Южная Соковая Компания Овсяное Молоко, Банан. Lunch: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Суп-Лапша (Быстрого Приготовления). Dinner: Быстроном Рис с Овощами, Рыбное Дело Палтус Филе Стрелозубый. Snacks/Other: Деревенская Жизнь Йогурт Манго-Апельсин , Миндаль Миндаль, Яблоки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|