Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 116.88g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Lunch: Мандарины, Лента Сухари, Italy Тыквенный Суп. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ашан Салат из Капусты, Огурца и Редиса, Ашан Сметана 15%, Горчица, Кинто Соус Ткемали Классический, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Огурец. Snacks/Other: Ашан Проростки Семян Пшеницы, Ашан Сметана 15%, Свекла Вареная, Горчица. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВероникаКрасотка's Weight History
|