Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 89.06g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Чай, Перекресток Груша Пакхам, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ашан Киви, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нежнейшее филе курицы с сыром, Золотая семечка Растительное Масло, Мистраль Греча Ядрица, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Dinner: Natura Сыр Сливочный 45%, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Natura Сыр Сливочный 45%, Тыквенные Семечки, Морковь, Редис, Помидоры, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|