Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 88.37g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Kinder Pingui, Ларец Сыр Легкий, Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо. Dinner: Ларец Сыр Легкий, Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Чайхона Шурпа, Ritter Sport с Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaZhi's Weight History
|