Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
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76.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2022:
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2080 kcal
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Fat: 105.15g | Prot: 118.96g | Carbs: 176.46g.
Lunch: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, セブンイレブン からあげ棒, 春巻き, チロルチョコ ミルク. Dinner: チロルチョコ ミルク, セブンイレブン 北海道産大豆小粒納豆, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン 森永ココア味. Snacks/Other: セブンイレブン ミックスナッツ (44g), 江崎グリコ アイスの実 ぶどう, ロッテアイス クーリッシュ バニラ. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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