Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 78.20g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Белорусские Сыры Сливочный Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Сапа Нан Хлеб Денсаулык. Lunch: Бижан Шужык, Беккер Жая Варёно-Копченая, Happy Cake Торт Наполеон, Булгур (Вареный), Хек Жареный, Цин-Каз Лечо. Dinner: Квашеная Капуста, FITKIT Wellnut Crispy. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|