Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
85 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
477 kcal
|
Fat: 13.52g | Prot: 34.73g | Carbs: 54.62g.
Breakfast: ВкусВилл Рассольник, Глобус Свекла Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Глобус Свекла Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, KDV Курица Запеченная, Националь Рис Дикий и Бурый. Snacks/Other: Черная Смородина, Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|