Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 115.57g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Сыр Легкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Lunch: Праздник Вкуса Салат Нежный, Мегамарт Салат Нежность, Куриные Голени с Кожей, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Dinner: Ашан Сыр Легкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Protein Chips Crab. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|