Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 85.54g | Carbs: 204.69g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макароны Отварные. Dinner: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Байкал, Сахар, Тотемский Маслозавод Творог с Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|