Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 59.38g | Carbs: 216.34g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Селедка под Шубой, Заветный Погребок Повидло, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Картофель Фри. Dinner: Заветный Погребок Повидло, Хлеб Черный, Банан, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком, Винегрет, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|