Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
104.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 76.58g | Carbs: 38.98g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо, Вкусно Сок Томат, Сырный Мастер Сыр Голландский. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Вкусно Сок Томат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila.ivanovna.891's Weight History
|