Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 83.77g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Хурма, Мёд, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Хурма, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Макароны с Маслом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|