Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2025 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 59.14g | Carbs: 283.87g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Свекла Вареная, Варенье, Чай, Сметана , Обычные Блины. Lunch: Варенье, Чай с Молоком, Бешбармак. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай, Варенье, Песочное Печенье, Пряник, Творожная Булочка. Snacks/Other: Яблоко, Гранат, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|