Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 30 November 2022:
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1392 kcal
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Fat: 56.64g | Prot: 65.40g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Mulino Bianco Pane + Cioccolato . Lunch: Pan di Spagna, Salsa di Soia, Zappalà Provola Affumicata, Tonno in Olio (in Scatola), Orto in Tavola Insalata Valeriana, Involtino Primavera con Carne di Maiale. Dinner: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Pane Comune. Snacks/Other: Yomo Miele, Tisana, Conad Semi di Zucca, Biscotti Frollini, Biscotto, Banana. more...
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