Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 42.80g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Банан, На Здоровье Молоко 3,2%, Taverna Халуми, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Lunch: Яблочные Оладьи. Dinner: Чудо Сирочок Полуниця, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка с Маслом. Snacks/Other: Лакомка Семечки, Яблочные Оладьи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olaobraztsova's Weight History
|