Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1888 kcal
|
Fat: 103.79g | Prot: 47.26g | Carbs: 191.12g.
Lunch: Азбука Вкуса Торт, Сахар, Кофе с Молоком, МЛМ Чебуреки, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Dinner: KDV Нота Бум, Сахар, Кофе с Молоком, Сургутский Мясокомбинат Сервелат , Белевская Пастила Пастила Абрикосовая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|