Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 97.71g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Помидоры, Сметана, Куриная Грудка, Батон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Лук, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Морковь. Dinner: Яйцо, Беловежские Сыры Пармезан Молодой, Банан, Молоко. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кофе, Snickers . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|