yleger39's Journal, 30 Nov 22

Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
61.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 November 2022:
2610 kcal Fat: 122.62g | Prot: 70.61g | Carbs: 301.86g.   Breakfast: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, Eau (en Bouteille), Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Tropicana Multivitamines. Lunch: McCain Rösti, Steak de Cheval, Pain Complet, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau (en Bouteille). Dinner: Leader Price Mousse au Café, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental. more...
471 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 4.9 kg a Week

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