Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 79.57g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Листья Салата, Вареное Яйцо, Белорусские Сыры Сливочный Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Delicados Тортилья Мультизлаковая, Авокадо. Lunch: Цин-Каз Лечо, Булгур (Вареный), Хек Жареный, Морковь, Бижан Шужык, Беккер Жая Варёно-Копченая. Dinner: Белорусские Сыры Сливочный Сыр 50%, Авокадо, Здорово Хлебцы Цельнозерновые с Гималайской Солью. Snacks/Other: Fitnesshock Sugarbar Hazelnut Caramel . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|