Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 59.80g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Варенье, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Йогурт Домашний, Maxler Протеин, Каждый День Суп Грибной, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Слобода Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Дары Кубани Сок Мультифрукт, Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареники с Картофелем. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|