Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 165.93g | Prot: 53.09g | Carbs: 31.05g.
Breakfast: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Малина, Kati Кокосовые Сливки, Bonfesto Маскарпоне, Narmak Мука Миндальная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Бразильские Орехи, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Good Food Пекан, Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|