Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 56.55g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Капучино, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Романовский Продукт Лаваш, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Диадар Отруби Пшеничные, Борщ с Говядиной. Dinner: Котлеты из Говядины, Свекла со Сметаной. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|