Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 104.54g | Prot: 45.84g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Макароны Отварные. Lunch: Доброе Утро Каша Овсяная с Яблоком и Клюквой , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Prime Star Свекольник. Dinner: Велес Сало Белорусское, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. Snacks/Other: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Kellogg's Печенье Dinosaurs в Молочной Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ашылесик's Weight History
|