Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
109.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
3091 kcal
|
Fat: 180.27g | Prot: 111.53g | Carbs: 249.62g.
Breakfast: Чай, Беллакт Масса Творожная Сладкая с Изюмом. Lunch: Оладьи из Кабачков, Ветчина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Полендвица, Славянские Продукты Грудинка по-Домашнему. Snacks/Other: Коммунарка Красная Шапочка, Kinder Шоколад Молочный, Чай, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|