|
4 день диеты.
Вчера поела 1 раз в 11.00, потом только пила кофе. Перепила его, по ходу... Голова болит, сил нет. Потихоньку нужно возвращаться к простой кето еде. Но яичные дни ещё попрактикую в этот раз.
|
74.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
326 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 23.20g | Carbs: 6.06g.
Breakfast: Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|