Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 43.17g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Славянка Super Step . Dinner: Сметанин Сметана 15%, Heinz Итальянский Кетчуп, Ашан Сыр Топленое Молочко, Чебаркульская Птица Окорочок Копчено-Вареный, Хлебный Дом Лаваш Армянский Сырный. Snacks/Other: Перекресток Печенье Фантазия, Halls Halls Ментол Экстра, Ого Фруктовый Батончик с Черникой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|