Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 74.34g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Бутерброд с Форелью. Lunch: Ананас, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hesburger Овощной Салат с Курицей , Манты, Шампиньоны Жареные. Dinner: Картошка Вареная, SPAR Рулет Куриный, Ореховая Долина Орехи Грецкие, Морской Коктейль, Mr. Ricco Соус Цезарь, Цезарь Пицца. Snacks/Other: Киви, Торговая Площадь Курица Копченая, Алые Паруса Огурцы Соленые . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарина Миронова's Weight History
|