Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
59 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 86.77g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Чай, Перекресток Груша Пакхам, Зеленый Перец, Natura Сыр Сливочный 45%, Ашан Киви, Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Яйцо, Любимые Традиции Геркулес. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Dinner: Салат с капустой и морковью 28.11.22, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тыквенные Семечки, Голден Яблоко , Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|