Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
3343 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 178.36g | Carbs: 499.72g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кокосовое Масло, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. Lunch: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Голден Яблоко , Магнит Яйцо Варёное , Мистраль Рис Басмати. Dinner: Окей Голень Индейки без Кожи, Мистраль Рис Басмати. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trener.vip's Weight History
|