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50,1
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2022:
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2572 kcal
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Fat: 75.93g | Prot: 166.02g | Carbs: 302.71g.
Breakfast: Quero Milho Verde em Conserva, Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão Formosa, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g), Quero Milho Verde em Conserva, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Dinner: Quero Milho Verde em Conserva, Camil Arroz Branco Cozido, Beterraba Cozida, Frango Desfiado. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Manga Tommy, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Frango Desfiado, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, DIA Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Pasta de Amendoim, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Molico Leite Desnatado, Hortifruti Banana Prata Crua, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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