Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 85.62g | Carbs: 252.28g.
Breakfast: Курага, Эвалар Омега-3, Му-У Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Глобус Сыр Костромской, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Пятерочка Киви, Лента Хурма, Ремесленный Хлеб Хлеб Домашний Подовый с Зернами и Семенами, Царицыно Окорочка Варено-Копченые, Суп кабачки 1.12.22. Dinner: Малиновое Варенье, Ремесленный Хлеб Хлеб Домашний Подовый с Зернами и Семенами, Курага, Голден Яблоко , Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Лента Хурма, Груша. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|