Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
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68.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2022:
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1557 kcal
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Fat: 42.09g | Prot: 99.64g | Carbs: 203.65g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Pancakes oat banana yoghurt, Banana, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Mirtilli, Caffè (dalla Moca), Olio di Fegato di Merluzzo, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Cioccolato Fondente, Nocciole. Lunch: Namedsport Rocky 36% Protein Bar, Caffè Macchiato, Pane Comune, Besciamella, Zucchine Cotte. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Rosso Integrale, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Carote Bollite, Naturviva Verze Cotte. Snacks/Other: Gocce di Cioccolato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Yomo High Protein Kvarg Burro di Arachidi. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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hannmery's Weight History
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