Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 30.46g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, ВкусВилл Сливки 10%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Пельмени из Горбуши. Dinner: Клементины, Рис Вареный, Fish House Пангасиус. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|