Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 27.16g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Щи со Свининой, Каравай Хлеб Черный, Окей Шарлотка с Яблоками. Dinner: Авоська Хурма, Жареная или Запеченная Курица, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|