Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
777 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 31.15g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Семушка Макадамия, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Голубика, Раф Кофе, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Ананас, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Банан, Garson Эспрессо , Ирис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|