Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 66.93g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Увелка Кукурузная Каша на Воде , Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Отруби Мультизлаковые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|