Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
883 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 67.18g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Варенька Джем Клубничный, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Салат Овощной со Сметаной, Уже Готово Суп-Пюре Грибной Постный, Йогурт Домашний, Maxler Протеин. Dinner: Шпинат, Soko Grande Сок Манго с Мякотью, Банан, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|