Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 85.01g | Carbs: 207.50g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Руккола, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Виктория Торт Баунти. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, La Trattoria Пармезан, Twix Twix Top, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кускус (Вареный), Agama Филе Минтая, Сладкий Красный Перец, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|