Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
3174 kcal
|
Fat: 138.40g | Prot: 228.25g | Carbs: 260.43g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, ВкусВилл Ливанские Сладости Ассорти, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Fish Friday Форель Радужная Слабосоленая , Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко Глостер, Глобус Пирожное Корзинка Ягодная, Огурец (с Кожурой), Быстроном Салат с Куриной Печенью, Творожная Запеканка с Манкой, Фреш-Буфет Печень по-Строгановски, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Пятерочка Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Fitness Formula Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|