Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 55.12g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Моцарелла, Коптильный Двор Бекон, Болгарский Перец, Heinz Сладкий Чили , Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Бондюэль Горошек Консервированный , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бондюэль Фасоль Красная Классическая . Dinner: Alti Сыр Бри с Плесенью, Хачапури, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Snacks/Other: Зеленый Чай, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кats3241's Weight History
|