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Stillstand
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95.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2022:
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1508 kcal
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Fat: 24.20g | Prot: 89.15g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Kleinemas Lachs-Schinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee. Lunch: Kleinemas Lachs-Schinken, Gut & Günstig Harzer Käse, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Dinner: Bier, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Pick Original Ungarische Salami. Snacks/Other: Bier, Müller Wackelpudding Waldmeister, Pflaumen, Äpfel. more...
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2379 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 27 minutes, Resting - 16 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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