Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 68.36g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Сыр Стародубский Стародуб Хард, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленый Слон Миндаль Жареный, Фермерская Коллекция Йогурт с Ароматом Вишни, Мандарины, Окей Виноград Черный. Dinner: Виктория Котлета Классическая Рыбная, Алые Паруса Огурцы Соленые, Гост Говядина Тушеная. Snacks/Other: Кефир, Яйцо, Молоко Отборное 4,1%, Манка из Твердой Пшеницы , Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пшеничная Мука, Мёд, Сахар. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EfremovaSveta's Weight History
|