Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 102.20g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Lunch: Лазанья ПП. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: BAHROMA Мороженое Эскимо Чизкейк Гранат-Малина, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|