Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 48.13g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Частная Пасека Мёд Цветочный, Тыквенные Семечки, Гранат, Помидоры, Магнит Апельсин, Морковь, Огурец (без Кожуры), Творожная запеканка 02.12.22. Lunch: Грецкие Орехи, Суп куриный. Dinner: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Окей Перец Красный, Перекресток Груша Пакхам, Редис, Морковь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп куриный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|