Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
104.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 99.88g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Чай, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сахарный Песок. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Ёбатон Протеин, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Лента Шаурма Мини с Курицей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2917 kcal
|
Exercise:
Быт 9773/6,64 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s Weight History
|