Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 51.36g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Delicados Тортилья Мультизлаковая, Листья Салата, Вареное Яйцо, Белорусские Сыры Сливочный Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Маслины с Косточкой, Авокадо. Lunch: Сапа Нан Хлеб Денсаулык, Сливочное Масло, Винегрет, Картофель Отварной, Гусиное Мясо. Dinner: Mr. Сырник Сырник с Корицей и Яблоком, Mr. Сырник Сырник с Курагой, Ehrmann Chocolate Pudding, Листья Салата, 3 Желания Соус Прованс Изысканный, Швейцарский Мангольд, Руккола, Сыроделкино Качотта с Пажитником. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|