Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 50.09g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке Grande. Lunch: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Редис, Гречка Отварная, Фарш с Овощами. Dinner: Фарш с Овощами, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Хурма, Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfyorovajuli's Weight History
|